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3801. 燕麦减肥食谱越吃越瘦,睡前减肥的几个动作 [5%]

一、燕麦减肥食谱推荐1、燕麦酸奶减肥材料：燕麦1碗，酸奶200ml。做法：把燕麦和酸奶搅拌均匀即可食用。功效：酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而燕麦富含维生素B等，有利于加快新陈代谢速...

栏目:健康生活 作者:中医世家

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