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...此我们要谨防长胖，将体重控制在健康范围，以下7步有助于抵御肥胖和与之相关的慢性疾病。少吃精制糖类食物有时候我们并没有吃多少食物，能量值不高，但是却包含快速吸收的糖分，
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。那用醋泡脚有哪些好处呢？快一起来
栏目:健康生活 作者:佚名
...等，每日早晨起床，在尚未下床之时，应当念持此咒，有助于养成修行佛陀教育必备的慈悲心。佛教护生咒用法偈子：从朝寅[yín]旦直至暮，一切众生自回护，若于足下丧其形，愿汝即时生净土；白话文：弟子发愿今日
栏目:符咒法术 作者:奇门遁甲
...定的程度就需要穿戴胸罩，各大女生都知道，穿戴胸罩有助于胸部的美观，还能防止露点，但是，有的人认为穿胸罩会阻碍胸部的正常发育，还会患一些乳房疾病，那么，女生到底该不该穿胸罩呢？不穿内衣胸部会更挺拔吗？1...
栏目:健康生活 作者:佚名
按摩是一种很常见的养生方式，按摩全身有助于血液循环，还能加速脂肪的燃烧，达到美体的效果。按摩也能用于面部，面部按摩是青春驻颜的好方法，很多人通过面部按摩来防止皱纹的产生，但是按摩需要掌握很好的手法才能...
栏目:健康生活 作者:佚名
...心脏增大的形态可分为主动脉瓣型和二尖瓣型心脏，亦有助于心包积液与心肌病的鉴别。根据肺血管和肺野改变以判断有无肺充血并可区别为主动性充血抑或被动性淤血。主动性充血是左至右分流的先天性心脏病的重要佐证，而...
栏目:健康生活 作者:佚名
...多其他的好处。普洱茶的汤汁具有非常高的酸碱度，这有助于改善植物的根系发育，促进植物的生长，同时可以抑制对植物有害的微生物，从而
栏目:茶常识 作者:品茶
...活性物质，如绿茶素、多酚和其他抗氧化剂，这些物质有助于降低血糖水平。另外，普洱茶中还含有一种叫
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...丰富的营养元素，可以起到护肝、抗氧化等功效，并且有助于改善睡眠质量，因而非常受到欢迎。但是，普洱茶是一种茶叶，不能当作药物来服用。普洱茶中含有比较多
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...生保健。除了每天坚持三顿正餐，适当吃些健康的零食有助于补充能量和营养。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师