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心静自然凉夏季养生五大常识一要注意精神放松指俗话说：“心静自然凉。”所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。二要注意饮食清淡...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...部分，这可见一个好名字对于一个人来说是多么的重要。夏季五行属性在北温带，气象意义的夏季为5月21日（小满）~8月22日
栏目:起名大全 作者:起名大全
...，午睡不就是补充睡眠，让下午可以更有精神，事实上，夏季午睡不仅能让你元气十足，还有5个惊人好处。每天午睡，有益心脏与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。午睡45分钟还能降低血压。夏季其实并...
栏目:健康综合 作者:健康生活
夏季和莲子总是能联系在一起，而夏季吃莲子更是惬意而养生的事。那你知道莲子的功效和作用有哪些吗？莲子的功效与作用1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季口腔病高发,要预防这些口腔病我们大家都知道夏季的时候天气是非常炎热的了，而且这时候我们人体的新陈代谢也是非常快的了，因此大家在这时候就会出现各种各样的问题了，比较常见的就是口腔问题，夏季的时候我们...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季雷雨多发,小心避免这些危险情况我们大家都知道夏季的时候不仅是天气炎热了吧，而且我们在夏季的时候还容易出现雷雨频发的情况了，这时候我们就要注意了，雷雨天是比较危险的了哦，需要我们大家注意自我的保护了...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
什么粥适合夏季,推荐冬瓜丝瓜粥夏天来了，人们都会感觉到很疲惫，很多的适合都会体现出容易上火啊，或者是肠胃不好等等的问题出现哦。所以夏季要注意多喝水，多吃一些水分多的食物，下面就来介绍适合夏季的几款粥品...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
“睡不着，翻来覆去的就是睡不着”相信很多人在炎热的夏季里都会有这方面的烦恼，简言之就是失眠问题，那么夏季总失眠要怎么办呢？那么我们该如何调整睡眠呢？如何在夏季拥有一个好睡眠呢？下面和小编一起看看吧！1...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
凉薯莴笋粥——夏季润肠通便清热解毒夏季很容易出现上火啊或者是食欲不振等等的情况，所以夏季要注意多吃一些清凉爽口的食物哦，吃什么好呢，今天小编推荐的是莴笋，可以有润肠通便的作用，莴笋的食用方法有很多，今...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季如何正确喝冷饮？1、饮料温度最好介于30~32摄氏度最好的饮料温度是介于30~32摄氏度之间，跟体温接近。温热的茶水是较理想的饮料。冷饮的温度一般要比胃内温度低，长期喝过量的冷饮，会使胃黏膜下血管紧缩，导致胃的...
栏目:夏季养生 作者:祝由网