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...胆固醇及中性脂肪的下降有帮助。它和膳食纤维一样，有助于血胆固醇的控制
栏目:饮食营养 作者:佚名
...欢喝柠檬制成的饮料，因为柠檬能够有效护肤，而且还有助于减肥。那金桔柠檬茶有什么功效与作用呢？金桔柠檬茶的热量高吗？1、金桔柠檬茶减肥喝金桔柠檬茶可以减肥是因为金桔柠檬水中含有能
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...、喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长
栏目:老人 作者:佚名
...因此容易受到疾病的困扰，所以老人想健康良好的饮食有助于延年益寿，是你身体健康的保证，所以老人养生就要在饮食上下功夫，下面十大食物最有
栏目:老人 作者:祝由网
...地吃。所以，我们要了解日常饮食怎么安排，这样才能有助于更为延年益寿。长寿的7个饮食小秘诀，能帮你延年益寿！第一、要适当补充蛋白质动物性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。2、小米小米不含麸质，不会刺激肠道...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...清洁：使用温和的洗液清洗下体区域，保持干燥和清洁有助于减少感染的风险。2. 避免过热的水和肥皂：过热的水和含有化学成分的肥皂可能会刺激
栏目:女性 作者:祝由网
...孕吐。紫苏叶具有独特的香气，含有的挥发油成分可能有助于缓解孕妇在孕期出现的恶心、呕吐等反应，
栏目:女性 作者:祝由网
...除了改善睡眠，古人还发现梳头有诸多益处。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气
栏目:健康生活 作者:健康管理师