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冬瓜祛湿汤的做法做法一材料：祛湿汤包，冬瓜，姬松茸。做法：1、把汤包里的材料浸泡二个小时以上。2、冬瓜洗净去皮切块。3、姬松茸同样洗净。4、把祛湿汤包与冬瓜、姬松茸一起下锅炖熟即可。做法二材料：冬瓜，茶树...
栏目:健康生活 作者:享受健康
秋那什么食物有祛湿祛热的功效呢洋葱炒土豆丝。洋葱性温、味甘甜，具有理气养胃、护脾养肾、化痰祛湿、利尿消肿的功效。土豆温和，有护脾养胃、排毒养颜的作用，秋季常吃洋葱土豆丝可起到祛湿祛热的作用。另外，大家...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、腹泻等症状，给人体的健康造成很大的危害。然而中医祛湿的方法包括化湿、燥湿、利湿、渗湿等，不同的方法针对不同类型的湿和不同类型的病症。夏末初秋湿气重 这么做最祛湿1、清热解表多
栏目:夏季养生 作者:佚名
1、大蒜蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣，炖汤则可以加点大蒜。2、生姜姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也...
栏目:夏季养生 作者:佚名
经常有人出现痢疾啊腹泻的情况，和很多的因素有关系，比如说体内湿气重，或者是饮食环境所导致的一些情况都有关系的呢。如何去湿气收敛呢，下面的这些食材具有神奇的作用，可以有缓解腹泻的作用，还可以保护肠胃。马...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...素邪湿加重。湿气过重会使人深感疲惫。因此，谷雨养生祛湿首当先。那么谷雨节气有什么方法可以祛湿呢？从饮食和中医理疗如何有助祛湿？谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...人，必须要学会“排湿毒”这一招。懂中医的人都知道，祛湿的关键在于健脾。如何“排湿毒”呢，求人不如求己，今天就分享大家一个从根源上祛湿的方法：推脾线祛湿。方法：从三阴交到
栏目:健康生活 作者:柳华
我们平时生活中常见的一些食物其实都是有祛湿功效的，多吃和常吃就能帮助我们远离湿气。那么春季祛湿怎么吃合适呢？红豆红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。红豆水对因口味重、压力或排...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...导致湿邪困脾，精神不振，食欲下降。那么，上班族如何祛湿健脾？一、六招祛湿健脾1、适当午睡，让身体更轻盈很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...冷，而且雨水较多比较潮湿，那么在养生方面就要以养肝祛湿为主了，那吃什么帮助养肝祛湿呢？初春养生食谱一：珍珠三鲜汤材料：西红柿1个，鸡蛋清1个，鸡肉脯50克，豌豆50克，牛奶25克，淀粉25克，料酒、食盐、
栏目:春季养生 作者:祝由网