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一、哺乳期如何减肥好呢1、减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。2、减肥的速度，据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减...
栏目:健康生活 作者:佚名
哺乳喂养常见的哺乳姿势是把宝宝侧身搂抱在怀里，使宝宝面部朝向妈妈的胸前，妈妈与宝宝腹部相贴在一起，将宝宝的耳朵、肩膀、骨盆斜成一侧，宝宝的鼻子及上唇正对着乳头，调整为宝宝舒服的方式，不要扭转宝宝的脖子...
栏目:女性 作者:佚名
哺乳期可以吃柚子吗哺乳期是可以吃柚子的，但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
在哺乳期是可以吃钡餐的。哺乳期如果出现了一些胃部的不适，或者以前有胃溃疡需要复查，这种情况就可以吃钡餐。钡餐能检查一些胃部的一些溃疡或者其他的情况。钡餐一般是在消化道的黏膜上面，不通过消化道吸收也不入...
栏目:女性 作者:佚名
哺乳期能吃圆生菜吗对于哺乳期的女性来说，应该要慎重的选择自己所吃的食物，尤其是在吃一些蔬菜的时候，也是需要合理得当的，那么哺乳期能吃圆生菜吗?很多的女性对此并不了解，下面本文将为大家做出正确的介绍。1、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
对于产后的新妈妈来说，处于哺乳期的她们常常不知道是否适合食用水果，由于水果是比较生冷的食物，很多女性担心食用后会对自己和宝宝产生不利的影响。实际上，水果是一种营养丰富的食物，哺乳期的妈妈可以适量食用，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、哺乳期上火的处理方法1、区分实虚一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。另外，哺乳期妈妈还要...
栏目:健康生活 作者:佚名
哺乳期发烧怎么办?孕妈妈发烧之后不能乱吃药，否则会影响宝宝的身体健康。但是发烧又是非常常见的疾病，对于普通人来说很简单就能解决了，可发烧对哺乳期的新妈咪而言，却是一个不小的难题。哺乳期发烧怎么办，孕妈...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、哺乳期的饮食原则1.补充足够水分喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。2.保证充足蛋白质每天摄入的蛋白质要保证其...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、哺乳期感冒有影响吗感冒后还能喂奶，这是因为宝宝不仅不会因为母乳而传染感冒，而且还能够通过母乳获得抗体，增强自身的抗病能力。这也是为什么说母乳是0~6个月宝宝最佳食物的一个原因。抗体是我们体内的免疫系统...
栏目:健康生活 作者:夕阳红