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...益肺,养血生津。用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。[1]懒言
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...调房、海边、森林等清凉之处避暑。其次注重调理,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态,所以夏季食物应着眼于清热、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水渗湿、
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...是不花钱的养生妙招,不仅可以温煦阳气,还能促进体内气血流通,加快新陈代谢,对身体很有好处。晒太阳还能治病中医讲“寒从脚下起”,患有老寒腿或长期腰膝酸软的老年人,往往是阳虚
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。大蒜吃多了会杀精?大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致
栏目:男性 作者:祝由网
...要注意一些日常事项外,还可以用中医食疗方进行调理。气血不足型①黄芪桂圆鸡:黄芪、桂圆各60克,元胡20克,母鸡1
栏目:女性 作者:祝由网
...持同一姿势工作,长时间下去肩颈乳酸堆积,经络不通,气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么,上班族如何缓解颈椎疼痛?四步法摆脱“颈”箍咒!1、纠正不良姿势。能够导致颈部长期低头、仰头或者颈部活动过多的姿势...
栏目:上班人群 作者:祝由网
从中医理论而言,“湿”的一种征兆。体内有了湿气,气血不畅,也是失调的症状,需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。除此之外,日常起居保健也是非常重要的,下面就一起来看看春季祛湿的方法。少盐 帮助肾排水吃太...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...入过多盐分、饮水不足都会导致血液过分粘稠,最终导致气血运行不畅,引发血瘀。2、戒烟限酒:过分的吸烟,酗酒,一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环,尤其是血瘀体质,它会使体内累积更多的痰浊,从而使
栏目:健康生活 作者:佚名
人的舌苔是一个窗口,它可以反映人体内部脏腑、阴阳、气血盛衰的情况,也可以反映各种不利于身体毒素的存在和深浅的程度。因此,人们也称舌苔为健康的“镜子”。平时作为父母的您若有空,可以让孩子伸出舌头看一看。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...活、工作,也就是说脾胃是健康最主要的组成部分。补益气血的根本是调养脾胃,调养脾胃的根本是合理饮食!怎样才能调理脾胃每顿饭只吃八分饱:这就是吃够而不吃过!每顿饭
栏目:健康生活 作者:祝由网