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梨子自古被推崇为“百果之宗”，它的种类众多，不同的梨子口味不同，但是无一例外都是味美汁多，甜中带酸，营养丰富，含有多种维生素与纤维素。但是种类繁多的梨子应该怎么吃?怎么吃才能让身体对梨子中所含营养摄入...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在实际生活中，花椒是一种很常见的做菜的辅料，做菜的时候放点进去，可以为食物提味增香，增加人的食欲。除此之外，花椒还可以有效缓解女性痛经、老人腰腿疼痛、冷热食物引起的牙齿疼痛、膝盖疼痛等风寒性的疼痛，同...
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在现代生活中，大家越来越注重对身体的保养，茶油因为具有很好的药用价值和使用价值，能够补充人体所需要的营养物质，而受到了大家的喜爱。茶油是什么茶油是一种油菜籽油，它是由野山茶果提炼而成的食用油，味道清新...
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很多人在春季都喜欢吃香椿，香椿在春季发芽，而且香椿的口味很独特，有一种很香的气味，人们都喜欢吃的原因也是因为这一点。可以炒鸡蛋，也可以炸着吃，也可以和其他的食物一起吃，都是不错的选择。香椿有毒这样的说...
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每逢年过节各种喜庆的日子，很多公园超市创意园都会摆上各种各样的菊花，用来给人们观赏，添加乐趣，但大家知不道菊花除了用来观赏之外，还可以用来当原料做美食和睡枕呢!而且菊花做成的食物口感还非常可口，睡枕对...
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小麦的吃法繁忙的的现代都市生活让人的身体不堪重荷，让人的身体产生潜在疾病。因为年轻时不好好保养，年老时就得承受各种各样的大小疾病的痛苦。所以许多人热衷于养生，但是他们养生大都喜欢买昂贵的补品，其实最有...
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鱼肉一直是人们喜欢的食物类型之一，它不仅可以满足人们对于营养的需求，而且还可以让身体保持一个健康的状态，补充各种的营养素。鲭鱼大家都吃过吗，它的口感好，而且肉质鲜美，大家是否知道应该如何挑选呢?1.眼睛要...
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小时候很多值得回忆的事情，小编上次在市场看到了菱角，相信和小编一样的的人们都对这样的食物不陌生吧，长相优点怪异，而且颜色色灰色褐色的那种，吃里面的果肉，外面的壳很硬，而且不容易剥皮哦，那么下面小编就来...
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柿饼的简单做法柿饼，大家都知道也都吃过，营养价值非常高，吃起来甜甜的，非常好吃，特别是在柿子上市的季节，吃的人更多，柿饼属于柿子的一定加工品，经过多种加工成为了柿饼，除了购买之外，柿饼我们也可以在家做...
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鲮鱼的营养价值性平、味甘，无毒，入肝、肾、脾、胃经功效具有补益气血、强健筋骨、通利小便的作用禁忌人群患有阴虚咳喘的人不适宜食用鲮鱼适宜人群一般人群都是可以食用鲮鱼的，特别是对于体质本身比较虚弱、气血不...
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