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晚餐怎么吃减肥好1、晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...炉蒸桑拿。酷暑难耐的时候各种健康问题也会接踵而来，不过在此阶段也是养生保健的好时机。三伏天该如何养生？1、做好防晒11：00~15：00之间高温时段不要出门，若
栏目:季节养生 作者:佚名
...大，因此，一定要做好相应的养生措施，健康度过秋季。不过养生的方法有很多，应该怎么选择呢？秋季养生需要注意些什么？1、调精、调气、调神秋季时分，树叶纷纷落下，
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...种解暑降温的饮品了，家家户户都会自备一些来过夏季，不过，绿豆汤的制作方法可有不少，到底哪一种制作方法对于夏季的保健最有用，最有效呢?实验方法：以绿豆为原料，豆和水的比例为1：10，加盖煮制10分钟。首先，
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...目的是折磨你。当然，今天要说的这4大酷刑并非如此。不过，这确实也是我们精选出来的确实令大部分女性朋友头疼的问题，也属于一种折磨。1、办公室有狼！如今的女人那可不一样，大家越来越关注时尚，也越来越懂时尚。...
栏目:上班人群 作者:祝由网
出现便血，很多人都不大当回事，通常以为不过是辣椒吃多了，或者痔疮又犯了。其实除此之外，导致便血的原因还有很多，有些情况很严重，不容轻视。“我得痔疮也十来年了，所以对便血不太敏感，顶多就是注意饮食，根本...
栏目:健康生活 作者:佚名
...而且在吃甘蔗的时候味道极好，因此深受很多人的喜爱，不过在吃甘蔗的时候也有一些需要注意的地方，那么甘蔗空心能吃吗？空心的甘蔗能吃吗？下面就来详细了解空心甘蔗能不能吃吧。甘蔗空心能吃吗引起甘蔗
栏目:健康生活 作者:佚名
...活中是非常常见的，适当吃零食对健康也有不少的好处，不过吃零食也有许多要注意的地方，那么孕妇可以吃零食吗？哪些零食适合孕妇吃？孕妇可以吃零食，但是只能选择合适的，下面就来详细了解孕妇适合吃的零食有哪些吧...
栏目:健康生活 作者:佚名
...非常好的补肾益精的功效，对肾虚也有较好的治疗效果。不过在食用山药的时候也有许多需要注意的地方，不能随意食用，否则也可能会对健康造成不利的影响，下面就来详细了解山药的营养价值，以
栏目:健康生活 作者:佚名
或许对于大部分人来说在他们的身上都存在天敌的，不过对于一些星座人来说，可就不是这样的了。在他们的一辈子里，是不会有人能够驯服他们的，他们就像是一匹狼一样，一身都是反骨，不会允许任何人来圈养他们，只希望...
栏目:十二星座 作者:佚名