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...得。尤其对于一些人来说，酒水就是生活的一部分。但是过度饮酒会伤害到身体的健康，而且会带来很多的疾病，那么该如何戒酒呢？下面就为大家介绍四种中医戒酒方。长期喝酒会危害五大器官1、心脏
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。核桃中含有丰富的蛋白质
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...不同所以滋补的方法当然也不会，自然也就不会出现滋补过度的情况，夏季炎热天气，此时进补应该遵循凉补、清脾、祛暑、化湿的原则，除了多
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
临床上发现越来越多的人因为过度饮酒导致肝脏损伤。肝病专家称，肝脏每天只能承受40克酒精，长期大量饮酒，无疑会对肝脏产生较大的损害，尤其是酒精肝和病毒性肝炎患者必须要戒酒。否则在持续酗酒3-5年后，酒精肝炎就...
栏目:男性 作者:佚名
...医师，她表示预防痛经关键在防寒保暖，注意饮食，不可过度劳累。能有效缓解痛经。陈靓芬 广东省第二
栏目:女性 作者:祝由网
...窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌
栏目:女性 作者:健康管理师
...心情，减轻压力 心理因素对健康有非常大的影响。持续过度的精神
栏目:老人 作者:健康管理师
...因素，要始终保持乐观情绪，积极向上。2、睡觉。导致过度疲劳的主要原因是缺乏睡眠。一天睡足大约6到8小时，你精力充沛的好状态会维持更长时间。如果你发现
栏目:上班人群 作者:祝由网
...。久坐对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的方法：1. 休息：在出现宫颈痛的情况下，应该尽量避免过度劳累和运动，保持充足的休息时间。这有助于减轻疼痛和缓解炎症。2. 热敷：可以使用热水袋或热毛巾等物品进行局部热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张，从...
栏目:女性 作者:吃出健康