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社交恐惧症是指对社交活动长期而强烈有恐惧感，甚至是对社交活动持反感、厌恶、回避的态度。当社交恐惧症患者被迫着面对参与社交活动时，就会出现各种不适，比如焦虑、烦躁、紧张等，更为严重的社交恐惧症患者会把自...
栏目:饮食营养 作者:佚名
26岁的梁女士每到冬天就四肢冰冷，如果自己一人睡觉，即便睡上一整天，她的床褥都是冰冷的，“睡了一晚，第二天早上脚还是冰冷的，只好穿着厚袜子与热水袋配合使用才让我勉强入睡。”梁女士说。中医认为，男为阳，女...
栏目:女性 作者:祝由网
不良的生活习惯让痛经成为一种女性"现代病"，有的女性以为只需过了经期就行了，疏而不知，这样只会招致病情愈加严重，以至会招致妇科病。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。那么，...
栏目:女性 作者:佚名
“年关综合征”是一个普遍的心理现象，不必过于紧张，学会自我调节，给自己备点“心理年货”就可以好好过年关。 1.面对工作挫折 摆正心态 面对工作上的挫折或者变动，不要一味责怪自己，应该多分析自己的优势，...
栏目:上班人群 作者:祝由网
饮服白萝卜汁取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。吃大白菜心取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可...
栏目:健康生活 作者:佚名
1，把每天早上喝的咖啡换成人参。咖啡的确可以增加你的能量，但是长期依赖于它会造成很多精神疾病。而人参是自然的、健康的选择，它可以让你的情绪趋于稳定，并且能够减少精神压力。而且人参有很多保健作用，对健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
眼袋是很多白领容易出现的皮肤问题，眼袋怎么去除?眼袋有什么好办法改善?我们知道，由于眼睑部位皮肤很薄，皮下组织容易松弛，因此很容易发生水肿现象，所以导致经常出现眼袋。那么，眼袋问题如何改善?尤其对于平常忙...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
大蒜是老百姓家里的一种常见调味品，我们喜欢在吃面食的时候，嚼几个大蒜，或者做菜的时候，加点大蒜，帮助提味。大蒜具有药食两用的功效，在我国的很多地区都有种植，而且晾干之后可以保存很久，所以非常适合家庭食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病。有不少方法可减轻“痛经”的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
三种食物缓解男性肺热痘痘的情况进入秋季以后，会很容易出现上火的情况，男性出现肺热的话，会出现咳嗽咳痰，还会有内分泌失调的问题发生，如何去改善你知道吗，下面的这些食物具有缓解男性因为肺热导致的痘痘的问题...
栏目:男性 作者:小爱