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...素、矿物质。人人皆知蛋白质、维生素非常重要，矿物质虽然只是微量，但却也是维系身体健康不可或缺的要素。对人类而言，必要的矿物质中，与食物的酸碱性有密切关系者有8种：钾、钠、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。虽然大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...痢疾杆菌、绿脓杆菌等多种病菌有显著的抑制作用。山楂虽然是佳果良药，但是食用并非多多益善，也并非人人宜吃。首
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...桂林最多，有时候腐乳做为人们送饭的一道下饭小佐料。虽然起到一个开胃的效果，但是有的人认为这不属于一种对身体达到好处的食物，也不被人们列为营养食品中范畴的一类。可是在冬天如果可以适当的吃一些腐乳的话，还...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改
栏目:减肥美容 作者:祝由网
减肥不能吃哪些零食1、椒盐饼干虽然椒盐饼干吃起来清脆爽口，也常常让人吃了就停不了扣，要知道10个脆饼就含有热量200大卡。加上不少的盐分，让你不知不觉的摄入过多的钠，也容易造成浮肿哦。2、微波爆米花有时候因为...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
胃炎相信大家都听说过，虽然说不至于每个人都有亲身经历，但是我们的周围总有一些被胃炎折磨的人群。看到他们痛苦的模样，让我们对胃炎望而生畏，害怕有一天胃炎也会降临到我们的身体上。胃炎是一种常见病、多发病，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...也引发了不少白领关于“过劳”的讨论。不少人认为自己虽然没有心脏类的
栏目:上班人群 作者:佚名
人经过一个晚上的睡眠，虽然身体机能得到充分的休息，但身体在整个晚上维持着同一个姿势，难免会感到肌肉酸疼。早晨起来就可以先给自己来个身体舒展，伸伸懒腰，拉伸一下身体肌肉，做做头部小运动，可以有效放松神经...
栏目:上班人群 作者:佚名
冬天的天气特征十分明显，寒冷的让人受不了，许多人虽然经常会待在室内，但是有些地区的室内是没有暖气的，还是非常寒冷，需要从着装和饮食上注意防寒保暖，以免身体受寒风侵袭，那么冬季如何正确的防寒保暖？冬季防...
栏目:健康生活 作者:佚名