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...方法，那么上火时我们该吃点什么来缓解呢？接下来为您推荐……第一，豆制品秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症
栏目:健康生活 作者:佚名
清明是我国的二十四节气之一，是我国传统节日，也是祭祖和扫墓的日子。清明除了祭祖、扫墓和踏青，品尝时令美味也是一大特色，特殊时节品味独特美食，感受传统节日的气息，更多的是对先辈的缅怀。“清明时节雨纷纷，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
阿胶海参粥原料：阿胶10克，红糖20克，海参(干品)50克，粟米100克，葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。做法：将阿胶洗净后加水煮沸，待完全烊化后，保温待用。海参泡发，洗净后切成黄豆大小的小丁备用。淘净粟米，放...
栏目:饮食营养 作者:佚名
近日，网上报道“勒布朗为爱妻果汁店打广告，詹皇：为妻子而骄傲”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。如今，正值冬季，此时也是养生的大好时节，通常人们会选择吃水果的方式来达到养生的目的。那么，到底...
栏目:饮食营养 作者:佚名
减肥瘦身是我们女性朋友最关心的一个话题，减肥的方法有很多，不过我们现在最关心的是如何才能健康的减肥。如果减肥方法不当，那么会伤害到身体的健康。今天小编为大家介绍的是——生姜减肥法，既安全，又有效。 ...
栏目:减肥美容 作者:佚名
经过一个冬季的积累，许多人的腰部积累了厚厚的脂肪，到了夏天就怎么也藏不住了，此时最应该要做的就是减肥。夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。靠吃水果减...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
香菇豆腐盒原料：豆腐150克，水发香菇32朵，火腿15克，鸡蛋1个。做法：把豆腐洗净搅碎成泥，香菇洗净去蒂、晾干；火腿、胡萝卜切小丁。把豆腐泥、火腿丁、胡萝卜丁、精盐、味精、酱油、鸡蛋、水淀粉、葱末、姜末、香油...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
饮食祛湿薏仁茶：把薏仁用水洗一下，捞出来（用个筛网把水滤干净就更好了。找个干净的平锅， 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝。是祛湿良方。姜糖茶：干姜粉5-9克，开水冲...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
双花饮主料：金银花500克 菊花500克 山楂500克辅料：蜂蜜5000克做法：1、将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入清水（约30公斤），用文火烧沸约半小时，即可起锅，滤出煎...
栏目:健康生活 作者:祝由网
薄荷茶材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。做法：1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。2、放入薄荷叶、绿茶。3、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽...
栏目:健康生活 作者:健康管理师