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...七分吃。饮食是减肥中很重要的一环，吃得健康，身体的新陈代谢加速，毒素得以排除，人很容易就会出现瘦了一圈的感觉。那减肥晚餐到底应该怎么吃呢？这里给你列了一下餐单哦。不运动减肥，懒人们想要减肥并不困难，只...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
...谷物 燕麦、糙米全谷物含有丰富的B族维生素，能够提高新陈代谢，缓解焦虑不安的情绪，
栏目:老人 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:中医世家
...习倒退走路。每天练习20分钟，训练脑部平衡功能、调整新陈代谢，走完后手
栏目:老人 作者:祝由网
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