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苦瓜可以煎炒、煲汤、凉拌食用，搭配其它食材可以做成苦瓜酿肉、苦瓜煎蛋、苦瓜炒肉等。苦瓜中维生素C含量很高，还含有丰富的蛋白质、糖、矿物质以及各种维生素等，能使摄取的脂肪和多糖减少。那么，苦瓜里面的籽变...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜汁，营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低,非常适合减肥人士饮用。当然得，苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。其对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多...
栏目:健康生活 作者:佚名
3大人群冬季不宜食用苦瓜苦瓜是我们日常生活常会吃到的一种蔬菜，它的营养价值也是非常高，尤其是在炎热的夏天很多人都会选择它。苦瓜的做法也非常多可以凉拌可以炒、可以蒸甚至是可以煮汤，无论是哪种的烹饪方式都...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
苦瓜具有清热解毒，滋阴降火的良效。同时苦瓜还有消脂的功效，是最好的夏季减肥食品。苦瓜的非常多，这里主要讲的就是苦瓜对减肥的食谱，今天就为你介绍三款材料易购，制作简单的减肥食谱吧，让你在滋阴降火之余，立...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
我们现在的生活越来越好了，有很多人都的都喜欢上了苦瓜这种食物了，苦瓜虽然不太好吃，但是能够清热解毒，是一种很不错的食物，但是大多数人都不知道苦瓜具体都有些什么样的功效呢，也不知道苦瓜具体的禁忌有哪些，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
主料：苦瓜、九制陈皮 辅料：辣油 九制陈皮拌苦瓜的做法步骤： 1、苦瓜顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，用细盐揉匀后静至10分钟，然后用开水烫一下，滤去水分待用。 2、陈皮切成末备用。 3、将苦瓜放入...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...所以在饮食上面应该吃一些清凉解暑健脾养胃的食物哦，苦瓜就是夏季不错的选择哦，下面小编就来介绍葱油苦瓜胡萝卜的做法，来看看吧。葱油苦瓜胡萝卜葱油苦瓜胡萝卜所需材料主要食材苦瓜、胡萝
栏目:夏季养生 作者:四季调养
假苦瓜能治什么病|假苦瓜有什么作用|假苦瓜什么样真假辨别假苦瓜(《生草药性备要》)【异名】假蒲达(《本草求原》)，包袱草、风船葛(《广州植物志》)，鬼灯笼、三角泡、三角灯笼(《广西中药志》)，金丝苦楝、眼睛草(《泉...
栏目:中医健康 作者:中药大全
苦瓜汁，众所周知其热量非常低，且其中含有丰富的苦瓜素，它可以阻碍身体对脂肪以及糖分的吸收。另外苦瓜汁含有大量的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪的堆积，具有减肥...
栏目:健康生活 作者:佚名
说起苦瓜大家都很熟悉的，经常吃的话对于清热解毒来说有一定的好处，含有的维生素比较多，可以有降脂减肥的作用，苦瓜适合什么人吃你知道吗，下面就来具体的介绍关于苦瓜的适宜人群，看看有哪些人最适合吃。苦瓜一般...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚