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生活中饮食的搭配很重要，食物要多样化的摄入才比较健康。不同的食物的营养价值不同，所以要多种食物一起吃，这样才能满足人们对于营养的需求。饮食的搭配大家都懂吗，合理的搭配才能吃出健康，下面我们就来看看应该...
栏目:健康综合 作者:祝由网
(一)日常饮食和起居安排高血压患者的日常饮食和生活起居安排如下：控制体重与减肥：减少摄入的热卡，适度增加有氧运动量，使体重指数保持18.5〜24.9。（体重每下降10公斤，收缩压下降5〜20毫米汞柱）。膳食限盐：人均摄盐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...较常见的肠道疾病，一般我们认为肠胃疾病都是需要注意饮食的，很多食物都是不能吃的，也要注意吃一些能帮助身体恢复的食物，结肠炎患者也是需要十分注意。那么，结肠炎患者饮食要注意什么？结肠炎患者不可以吃哪些食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...立春过后，气温渐渐回暖，万物开始复苏。此时，我们在饮食上也应该有所调整，以更好地适应气候的变化。下面这个饮食“三字经”有助指导大家如何在初春吃出健康。补足水初春时节，大部分北方地区还没有停止供暖，因此...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...时，就会出现瘙痒的症状。那么下身瘙痒怎么办呢？一: 饮食1: 饮食避免辛辣刺激的食物，如辣
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...施进行治疗，但在治疗的同时一定要注意做好面部痉挛的饮食。那么，面肌痉挛患者的饮食禁忌有哪些呢？下面就为大
栏目:健康生活 作者:佚名
阳痿的饮食方式都有哪些呢 1、适当的补充脂肪 阳痿的饮食禁忌有哪些？男性朋友会由于脂肪的减少，所以精子的形成也就会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
饮食过度-饮陈皮茶有助消化健脾胃饮食过度 饮陈皮茶有助消化健脾胃具体方法是取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。需要提醒的是，陈皮茶性味偏温，如果伴...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、夏天该怎样减肥一、饮食计划夏季饮食应清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物。绿色蔬菜可以根据你爱吃的自己挑，不过做法是仅限于水煮、凉菜等清淡的，切忌油炸！纤维素...
栏目:健康生活 作者:佚名
...大误区，为了身体的健康，大家一定要注意啦。三大早餐饮食误区：误区一、边走边吃早餐经常会遇到这种情况，很多人不想早起，
栏目:健康生活 作者:健康管理师