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...妇可以喝酸奶。酸奶是一种发酵乳，富含益生菌、优质蛋白质、各种维生素、微量元素和钙营养素，可为孕妇提供各种营养素。此外，酸奶易于吸收和消化，可以调节肠道益生菌、调节胃肠功能、促进新陈代谢、提高身体的抗病...
栏目:女性 作者:祝由网
...患者进行人工流产手术后，身体比较虚弱，需要多吃含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质丰富的食物。注意休息，适当活动，避免进行性生活，保持
栏目:女性 作者:吃出健康
...例如香蕉、苹果、火龙果等，这些水果当中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，食用以后可以
栏目:女性 作者:吃出健康
...好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居
栏目:饮食营养 作者:祝由网
柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
吃柿子要注意哪些？除了富含蛋白质的食物，红薯、山楂以及黑枣中的水果鞣酸、果胶和纤维素也很丰富，而这些和鞣酸结合后，容易加重不消化。此外，海带也不能跟柿子同时大量摄入。这是因为海带中含有碘化物、不饱和脂...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...温，味甘，功能温中益气，补精填髓。其肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素等，对病后有良好的滋补作用，能补虚强身，提高免疫能力。柚子1000克。柚子性寒、味甘、酸。功能下气消痰、健胃消食、消肿止痛、利
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...酚，它是红豆杉醇中的活跃成分。2、果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富。3、榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核
栏目:饮食营养 作者:佚名