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1、适当控制饮食的量，合理搭配杂粮。严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。2、多食两素，即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维牛素D等...
栏目:健康生活 作者:佚名
强直性脊柱炎的饮食1、雪梨炖冰糖 配料：鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖锅内，加适量冰糖和水。炖1小时后，饮水吃梨。功能：滋阴润肺。 强直性脊柱炎的饮食2、鲜白菜蜜枣养生汤 俗话说：10月火为脏，不离白菜汤。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
阳痿患者的饮食治疗方法有哪些 1、附片羊肉汤 配方:附片30克、羊肉500克、料酒10克、阳痿患者的饮食，姜5克、葱10克、盐5克、味精3克、胡椒粉3克。 功效:温肾壮阳，补中益气。适用于气血两亏.四肢厥冷，体弱萎黄，肌...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食、喜食冷饮、不吃早餐、进餐不定时、嗜糖如命等不良饮食习惯，都能引起儿童厌食。 偶然的挑食、吃零食、不吃早餐，偶尔打破一次固有的饮食规律，对孩子的身体影响不大。但如果形成了一种不良习惯，天天如此，日积...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季要注意饮食,推荐吃这些养生现在我们已经到了冬季，在冬季的时候不少人都会对饮食比较重视，在这时候我们选择吃合适的食物，对健康也的确有帮助，那么既然我们在冬季的时候应该吃什么食物比较好呢，这是大家不清...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
黑痣在经过点痣后的饮食禁忌需知黑痣的情况是比较常见的，一般对健康是不会造成影响的，但有不少人为了美观会选择点痣，如果有黑痣经过了点痣的话，那么在饮食上面有很多禁忌是需要大家知道的，接下来小编将为大家介...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
老人健康饮食有“十要”老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制，那么，老年人吃饭时有哪些注意事项呢？1、饮食要热老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少，并...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，其中最容易受到侵害的人群就是老人和小孩。感冒后在饮食方面也需要注意相关事项，尤其是感冒时饮食不当的话，容易加重病情，甚至会带来更多的影响。那么，感冒咳嗽饮食禁忌主要有哪些
栏目:健康综合 作者:祝由网
合理的饮食和运动才是最好的减肥方法。合理饮食控制热能摄入根据肥胖程度，每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。假如每日减少热能500千卡，7天即可减轻休重0.5公斤（0.5公斤体脂约含热能3500千卡），但成人每日不得低于120...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...心理状态也会受到一些影响，因此，女性朋友要进行一些饮食护理来调理自己的身体。一、平衡饮食根据中国居民膳示指南共有8条，食物多样，谷类为主；多食水果、蔬菜和薯类；常吃奶类、豆类及其
栏目:老人 作者:祝由网