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...：护心。研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...果，每餐热量摄入可减少15%。红辣椒红辣椒中的辣椒素有助于控制食欲，限制多脂、多盐和多糖食物摄入量。绿茶绿茶含有可刺激身体燃烧更多热
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，清心寡欲，尽量避免不良的精神刺激，稳定情志，才有助于机体处于正常状态，恢复失调的脏腑功能。同时，还应该加强夫
栏目:老人 作者:祝由网
...经常参加体育运动。包括全关节锻炼方法，如跳舞，它有助于维持正常的关节移动度、减轻僵硬感、增强关节的灵活性和柔韧性；
栏目:老人 作者:祝由网
...入生理衰退期，或隐藏着某种疾病。中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。 自寻
栏目:人群养生 作者:佚名
...血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、逐瘀通脉胶囊等药物治疗，有助于活血化瘀、
栏目:女性 作者:佚名
...叶含有的挥发性精油成分，在燃烧时会释放到空气中，有助于吸收并中和环境中的湿气。艾叶具有温燥之性，能够通过烟熏的方式作用于室内空间，从而达到去除潮湿、净化空气的效果。2、驱寒：艾草性温
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...的新陈代谢，有利尿，消水肿等作用，并可帮助排便，有助于排毒。百合薏米
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以下食物：富含蛋白质、铁和维生素的食物。这些食物有助于母亲的身体恢复和乳汁分泌。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和组织建设的重要组成部分。孕妇可以通过吃鱼、肉、鸡蛋和豆制品来补充蛋白质，这不仅容易...
栏目:健康生活 作者:佚名