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...且对身体大有好处。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平，它不比吃蔗糖或喝果酒，水果中含有纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分。研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自
栏目:减肥美容 作者:祝由网
普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
现在生活水平不断的提升，很多人都有肥胖的问题，但是也有一部分人身体过于的消瘦，比如有荷尔蒙问题，或者是消化系统方面的一些疾病引起体重过轻，代谢速度过快。这样的人在生活中就想要让自己变得胖一些，其实想要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...见的怀孕前兆：1. 乳房胀痛或敏感：怀孕后，由于荷尔蒙水平的变化，乳房可能会变得胀痛或敏感。这可能会让其感到不适，但
栏目:女性 作者:吃出健康
...的方法包括药物流产、人工流产手术等，由于当地的消费水平不同、打胎的方式不同以及孕周不同，所以费用也会有一定的区别。打胎通常是指对妊娠三个月以内，还未成形的胎儿进
栏目:女性 作者:祝由网
...间盗汗须高度警惕结核病。2、多汗头晕→低血糖当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病
栏目:健康生活 作者:佚名
疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度。连续的体力或脑力疲劳使工作效率下降，这种状态就是疲劳。生理疲劳是生理机能衰退引发机体疲劳的简称。研究表明，许多人容易出现...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、腹胀、腹痛等。2、提高患癌风险熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，摄入足够的铁可以促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白水平，有助于补血。2、菠菜：菠菜
栏目:中医健康 作者:中医推广者