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...不了运动的痛苦，那就 不妨从管住你的嘴开始减肥吧。每日人体所需热量=
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...年期女人如何保养？1、宜清淡饮食限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。2、摄入适...
栏目:老人 作者:祝由网
...不仅和咀嚼能力密切相关，还可能影响记忆力。据英国《每日邮报》6月20日报道，有研究发现，掉牙
栏目:老人 作者:健康管理师
...谷杂粮常见的有稻谷、大豆、玉米、小麦、薯类。它们是每日饮食之必需，更居营养金字塔的底层。谷物类一般含有丰富的淀粉、植物蛋白、糖类、维生素等营养物质。它们能预防疾病、增强体质、清除体内毒素，是备孕期间的...
栏目:人群养生 作者:祝由网
水果减肥法简介每日以吃水果为主，别的主食都不吃。但不完全是所有的水果均可以用来减肥，相对比较有效的减肥水果有苹果、提子、奇异果等。水果减肥的优点水果体积大，水分高，饱腹作用很强，而且热量密度不高，如100...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，对偏头痛治疗效果较好。将白芷研为细末，每次6克，每日3次，温开水冲服，连用7～10天。葛根葛根发表解肌，升阳解痉，常用于偏头痛的治疗。葛根10～20克，水煎分2次服，连用10～15天。川芎川芎有疏风活血、行气通络
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...：6克。当归：6克。全蝎：6克。【用法】将以上药水煎，每日1剂，分3～4次口服。3剂1个疗程。
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...石菖蒲15克，宁心安神。【用法】每天1剂，煎两遍和匀，每日3次分服。【功效】生
栏目:偏方秘方 作者:佚名
摘要:银杏在宋代被列为皇家贡品。日本有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。就食用方式来看，银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂。可温阳益精。方法二：猪腰枸杞粥枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜
栏目:饮食营养 作者:佚名