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...活动要重视柔韧性练习，通过对肌肉、关节的拉伸，逐步提高其灵活性。2.通过选择动作培养肌肉的放松能力。多样化的动作既能提高训练兴趣，又能全面发展肌肉。(l)远近结合。肌肉收缩牵引其
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...成的粉末，是一种非常不错的保健品，服用之后不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果。今天我们就来了解一
栏目:健康综合 作者:健康生活
...黄芪茶可助老人延年益寿?这是为什么呢?这是因为黄芪能提高人体免疫力，有强心抗衰老的作用。党参甘平，有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用，有助...
栏目:茶常识 作者:品茶
性生活通常对女性有释放压力、提高免疫力、延缓衰老等作用。1、释放压力：女性在过性生活时，会释放愉悦激素，使身心愉悦、肌肉放松，从而缓解心理、身体上的压力。2、提高免疫力：性生活是一种运动，有规律的性生活...
栏目:女性 作者:吃出健康
...项新研究发现，办公室增加绿色植物可以使员工工作效率提高15%，还可以提高员工注意力以及工作满意度。新研究中，英国卡迪夫大学研究员马龙纽文赫伊斯博士及其同事对英国和荷兰两个大型商务区办公室进行了监控分
栏目:健康生活 作者:佚名
鱼腥草泡水喝的功效第一：提高身体免疫力通过临床研究发现，鱼腥草进入身体之后能够有效的增强WBC的吞噬能力，这对于血清的备解素合成具有很好的效果。并且科学家还在慢性支气管炎患者的身上进行了实验，发现服用了鱼...
栏目:健康生活 作者:佚名
葛根粉具有保健的作用，葛根粉泡茶的话可以有很好的提高人体免疫力的作用，还能提高体质。葛根粉什么时候吃比较好，吃多少适合，下面就来具体的介绍关于吃葛根粉的一些小常识的介绍。1、葛根粉什么时候喝第一:不要选...
栏目:中药常识 作者:祝由师
晶体的作用和作用1.提高免疫力晶体是自然形成的，在形成过程中会吸收大量的矿物质和微量元素，这些物质是人体缺乏元素，长期佩戴晶体，可以使人体缺乏微量元素得到很好的补充，提高人体免疫力，也能使人体更有活力，...
栏目:风水 作者:大道家园
...赫芬顿邮报》结合多项权威机构的研究成果，给出了简单提高免疫力的九个办法。1.酸奶早餐。酸奶中所含的益生菌，可以大幅提高机体免疫力和抗病能
栏目:饮食营养 作者:柳华
...一个实验，就是给小白鼠使用香菇，结果发现香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;这三种细胞的活性增强，就可以大大的提升抵抗力和免
栏目:健康生活 作者:妙手生春