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...减薪的办法。面对薪资缩水、房贷、车贷依旧还是要还的压力，许多职场人士在“找饭碗”与“保饭碗”
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。2、饮食清淡肠胃系统关系到营养及水分代谢...
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在有很多的男性，为了减轻自身的压力，所以会通过抽烟喝酒的方式来缓解，但是烟潮里面含有的大量尼古丁对于身体造成严重的伤害，同时酒里面含的乙醇溶液循环到肾脏和肝脏，那就让小编来说一下男性吸烟喝酒的危害吧...
栏目:健康生活 作者:佚名
...震颤关元穴。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...清洗结肠，注入的清水维持一定的水压（在结肠可承受的压力范围内）注入体内，帮助大肠蠕动，藉此撑开大肠璧，软化并溶解宿便，并以虹吸原理将体
栏目:健康生活 作者:佚名
...排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统的功能，影响毒素的排出。毒素残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、疲劳倦怠、神经紧张。排毒措施：保证充足的睡眠，通过内在想象，让自...
栏目:健康生活 作者:佚名
...女性的排卵过程可能受到多种外界因素的影响，如情绪、压力、环境等，从而导致排卵期提前或推后。下面的文章
栏目:健康生活 作者:佚名
焦虑症如何护理一、活动你的下颚和四肢当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚，左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...越多的年轻知识女性出现卵巢先衰，这些女性承受着巨大压力，长期熬夜，不吃早饭，都是普遍现象。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢...
栏目:健康生活 作者:佚名
...公室为家”已经成为现代都市上班族的真实生活写照。在压力重重的状况下怎样才能让自己平步青云、神清气爽，成为每个office职员十分关心的问题。 其实，在公司里，官运亨通的人除了本身的实力外，办公室的风水也很...
栏目:办公室风水 作者:佚名