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...人体对硒的需求量不高，但确保适量的摄入却至关重要。水果作为日常饮食的重要组成部分，哪些水果是补硒的好选择呢？1.
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇不存在十大禁忌水果这种说法，不适合的水果有柿子、龙眼、甘蔗、山楂、木瓜、芒果、菠萝、杏子、桃子、榴莲等，其中包括柿子。1、柿子：柿子寒凉，食用过多后容易刺激胃肠，孕妇可能会出现腹痛、腹泻等不适症状...
栏目:女性 作者:佚名
一周水果减肥食谱-7天暴瘦10斤一周水果减肥食谱：第一天早餐：全麦吐司1片+牛奶1杯+苹果1个早餐：全麦吐司1片+牛奶1杯+苹果1个晚餐：米饭半碗+炒四季豆+白萝卜汤+番茄1个一周水果减肥食谱：第二天早餐：三明治1份+益力多1瓶...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女性吃什么水果肌肤能变的白些呢俗话说“一白遮百丑”，即使五官不是很好看，但是一白就很漂亮了，对于肌肤暗沉，没有白皙的肌肤，怎么才能够实现呢，大道家园天然养生专家介绍可以通过吃水果改变哦，这让不少女性们...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...康养生预告与您分享。完全是免费订阅，请放心关注上供水果放几样一样几个，仙家上供！一样水果应该上几个提起上供水果放几样一样几个，大家都知道，有人问
栏目:饮食营养 作者:凌泉
孕妇上火时饮食有哪些禁忌,能帮助孕妇降火的水果一、孕妇上火会有哪些症状出现一、孕妇有胃火的症状胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火...
栏目:健康生活 作者:佚名
...古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。
栏目:健康生活 作者:佚名
水果的功效很多，也是每个家庭必不可少的食物，其中美容的功效有对皮肤有保湿和修复作用，较好的舒缓及抗氧化、均衡电解质作用以及可以增加肌肤的弹性，防止皱纹产生。吃这些水果给你“好脸色”1、樱桃樱桃性温，味...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋季宣肺水果有哪些：富含维生素的红枣，可提高人体免疫力，预防秋季感冒，维护呼吸道与肺部粘膜层的健康；还有清热生津，润肺化痰的荸荠；苹果、梨、葡萄、柚子、香蕉、山楂、石榴、甘蔗、椰子、枇杷等均是秋季养肺...
栏目:秋季养生 作者:佚名
推荐八种祛湿水果1、橙子有健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。2、无花果有健脾、开胃、清热、润肠之功，可用于食欲不振、便秘及泻痢等症的食疗。3、西瓜夏令主要水果之一。中医...
栏目:健康生活 作者:健康管理师