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...有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品，可用于体倦乏力，饮食减少，眼目昏花等症，治疗小儿疳积，虫积也有较好的效果。榛子枸杞粥：榛子仁，枸杞
栏目:饮食营养 作者:佚名
...特有的生理现象，比如月经、怀孕分娩等，都很容易因为气血亏虚对肾脏造成一定的损伤，因此女性有养肾护肾的必要，否则集体衰老的速度则会变得更快。女性如何补肾？1、调整饮食
栏目:女性 作者:健康管理师
...有人告诉你贫血不能吃什么。吃有益补血的食物可以养足气血，但如果吃错食物，只会气色越来越不好。所以，我们有必要一起来了解一下贫血的人不能吃什么。女人在什么时候容易贫血1、婴幼儿时期：以牛
栏目:女性 作者:祝由网
...四段就是护腰眼，经常按摩这一部位，能温煦肾阳，畅达气血。 按摩腰眼的方法很简单，就是两手对
栏目:老人 作者:祝由网
...养脾胃应首当其冲。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃
栏目:节气养生 作者:佚名
...四肢浮肿，少言寡语，面部黯淡无光泽。2、胃气虚胃部气血虚弱，会出现隐隐的痛感，食欲不佳等症状。饥饿感和饱胀感失常，疲劳困倦，身体经常生病导致失去养分，还会出现其他脏腑的病症
栏目:健康生活 作者:佚名
1、调脾胃脾胃被称为是人体气血生化之源，因此想要补气，首先要重视脾胃的调理。在日常生活中，气虚无力者可用多吃一些健脾益胃的食材。比如南瓜、山药、扁豆等。另外，用党参、黄芪、白术等药材煎熬而成的“参芪术...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...消化吸收的重要器官。如果脾脏功能失调，就会导致体内气血运行不畅，从而引起一系列身体不适的症状。临床症状主要表现为消化不良、食欲不振、乏力、体质虚
栏目:中医健康 作者:祝由师
...医一直强调的“痛则不通，通则不痛”，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头，就是通经络的一个有效方式。因此，不少保健和养生专家
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...妇身体健康造成不利影响。产妇刚生完孩子，体质虚弱，气血不足可能导致身体免疫力低下。如果不刷牙，口腔内容易滋生细菌，可能造成牙龈炎、牙周炎
栏目:女性 作者:佚名