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...补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...美但六种人别吃鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，适当的食用不仅可以促进食欲，而且还可以补充丰富的蛋白质和矿物质，可以有增强免疫力的功效呢。哪些人适合吃蚕蛹呢，有哪些具体的营养功效呢?吃蚕蛹对有糖尿病的人有好处 !
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...量饮用牛奶的，不会对身体造成不良影响。因为牛奶富含蛋白质、脂肪以及多种微量元素，可以为
栏目:健康综合 作者:众妙之门
怀孕期间吃牛肉不会对胎儿有影响。牛肉中含有大量的蛋白质，在孕期适当吃牛肉有利于胎儿的发育，而且牛肉中还含有丰富的铁剂，可以预防孕期出现的缺铁性贫血。孕晚期吃牛肉可以补充孕妇体力，补充蛋白后也能够增强孕...
栏目:女性 作者:吃出健康
...个星球上，最物美价廉的食物。一个鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质，还有人体所需的全部八种必须氨基酸，丰富的卵凝脂，且鸡蛋的蛋白质类型与氨基酸构成比例十分完美。最关键是人家还不贵呢，而且吃的方式又多种多样，简直...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一定要吃的，很适合，来看看吧。1、美容一族。海参的蛋白质含
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...豆类，而人体内含有抗胰蛋白酶，大家都知道，酶会酶解蛋白质
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
教你做好吃又营养的荞麦粥荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。荞麦还含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...材，它的营养物质多，经常吃禽类的食物可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且含有的胆固醇也是比较少的，所以说可以放心的食用。斑鸠是一种高蛋白低脂肪的食物类型，你知道吃斑鸠的好处吗?下面就来具体的介绍关于斑鸠的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动