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中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...梦、失眠可能是生理因素造成的，也可能是药物因素以及气血不足、阴虚火旺等原因所致，详情如下：1、生理因素如果睡眠环境较差，存在强光、噪音等刺激，则容易影响睡眠质量，造成失眠、多梦。其次，若在睡前大量饮用...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...之特点，选择最适宜时间，以充分发挥其功效。人体脏腑气血阴阳的生理活动与病理变化随时处于动态之中，所以服用方药也应当结合人体动态和药物作用的特点，选择最适宜时间，这样才能充分发挥药性，使疾病好得更快。以...
栏目:中药常识 作者:佚名
...克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。二、党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气血是人存在的根本，是健康的决定性因素气虚的人常常会犯困易乏，有的时候还会有多汗、四肢无力的现象。那么气虚怎么办呢？气虚体质如何调理？下面和大家一起来聊聊九大体质中的气虚体质。一起来看看吧！我们先来测...
栏目:健康生活 作者:佚名
...机体的某些部位，可出现胀满疼痛等症。若痰气互结，或气血互结则在其结滞部位出现肿块。若气滞于肝：则两胁胀满或右肋疼痛。如在经络，则为瘿瘤、梅核气、两
栏目:健康生活 作者:佚名
血瘀体质的人体内有血瘀，全身气血不通畅，不通则痛，因此痛经。并伴有嘴唇颜色暗，皮肤比较粗糙，身上有莫名的瘀青，眼中血丝比较多，刷牙时，牙龈易出血。比较急躁，易忘事。经期腹部很痛，但不敢按，否则更痛。，...
栏目:健康生活 作者:佚名
宫寒是指女性体内气血不足，导致子宫寒冷、血液循环不畅、经量少、经期不规律等症状，给女性的身体和生活带来很大不便。调理宫寒需要从多个方面入手，以下是一些建议：1. 饮食调理：宫寒体质的女性应当避免寒凉食物的...
栏目:女性 作者:佚名
可以的，用红花泡脚可以调和气血，化淤止痛，还可以缓解痛经。就是量不要太大防止月经量过多。
栏目:中药常识 作者:小七