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一、有利于缩阴的运动有哪些呢1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠...
栏目:女性 作者:妙手生春
...动呢?一般情况下,比较肥胖的人在饭后可以适当运动,这样有利于能量的消耗,避免体内脂肪物质堆积而导致人们出现肥胖的情况。对
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...表明，孕妇在怀孕期间包括怀孕后期进行适当的瑜伽训练有利于帮助她们顺利生产。该项研究中，25名临近分娩的健康母亲被要求做26个常见的瑜伽动作，期间研究人员发现胎儿的心率始终保持稳定，并且在动作完成后的24小时内...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药有利于脾胃消化吸收;有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...果，从而促进人体的血液循环，增强人体生命力和活力，有利于身体的恢复，还能提高人体免疫力。佘太玉戴着对身体好佘太玉戴着对身体没有不好的影响，相反还会有很多
栏目:古玩文玩 作者:盘核
...有猪骨头，牛骨头等。骨头汤不仅能起到抗衰老的作用还有利于我们的骨骼生长和健康，尤其是对于青少年的骨骼生长来说，起到很大的作用，那么常喝骨头汤有
栏目:健康生活 作者:佚名
...平时可以多吃西瓜、圣女果等水果，此类水果属性偏寒，有利于达到降火目的。2、药物治疗如果嗓子上火较为严重，
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...的维生素A、维生素C、维生素E等，感冒咳嗽患者适量饮用有利于提高机体免疫力，从而促进疾病快速恢复。此
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...达，我们对于迷迭香的认识越来越深刻，我们知道迷迭香有利于记忆的最大因素在于迷迭
栏目:健康综合 作者:健康生活
...多麻烦，所以我们要懂得一些慢性咽喉炎的知识，这样才有利于我们预防和治疗慢性咽喉炎，很多慢性咽喉炎的患者在治疗疾病的时候总是有一个疑惑，到底我们能不能治疗好慢性咽喉炎呢？其实
栏目:健康综合 作者:生活百事通