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...养的吸收和代谢无法成正比，这样的情况下，加速体内的新陈代谢，控制进食量。2、如果你在怀孕及哺乳期食欲
栏目:健康生活 作者:中医世家
...剧烈的运动，这对人体是不利的，冬季人体微循环减弱，新陈代谢变慢，抵抗能力降低，若运动过于剧烈，极易造成身体虚脱或是受凉感冒。同时，冬季呼吸道黏膜上皮的纤毛活动微弱，瘦身男女原创
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...路结石病的发病率。在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程中，有一部分钙被小肠吸收利用，另一部分则滤过肾小球进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常在餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的...
栏目:老人 作者:祝由网
...饭后，可搭配水果一起吃，效果最好。2、 碘和镁可调控新陈代谢，适量摄取碘含量丰富的海鲜、贝类、海带
栏目:女性 作者:健康管理师
随着年龄的增长，新陈代谢会减慢，老年人会遇到更多的健康问题。选择健康的饮食，改变不良的生活习惯，可以让自己健康，更快乐地生活。对老年人来说有哪些健康提示呢？1、注意饮食营养均衡的饮食对身体健康，保持精...
栏目:老人 作者:健康管理师
...也能缓解一整天的疲劳感，达到舒筋活血效果，提高皮肤新陈代谢速度，增强抗病能力以及改善睡眠质量。因为每个人的习惯不同，有人认为早晨洗澡好，有的人倾向于晚上洗澡，那什么时候洗澡最好呢，同时也要戒掉以下几种...
栏目:健康生活 作者:佚名
...功能减退是指甲状腺分泌的甲状腺激素不足，导致身体的新陈代谢功能减慢。产后抑郁是产妇在分娩后出现的情感问题，常表现为情绪低落、失眠、厌食等。甲减产后抑郁的症状常常让患者感到寒冷和睡眠困难。针对甲减产后抑...
栏目:女性 作者:祝由网
维生素B2的作用和作用是促进细胞发育，参与新陈代谢，预防和治疗维生素B2缺乏症，缓解偏头痛，营养神经。如果使用后出现不适症状，建议及时就医。1、促进细胞发育：维生素B2对皮肤、肌肉等组织的细胞分裂和生长至关重...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是身体内的毒。食物当中的蛋白质、脂肪、以及糖等物质新陈代谢和肠道内的食物残渣腐败后所产生的毒素如果没有及时排出体内就会转换成身体内的毒素，就比如说人们在吃了肉类所产生的有害毒素是非常多的，就比如
栏目:健康生活 作者:祝由网