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...社会发展，工作生活的节奏越来越快，很多人都处于各种压力中，经常吐槽自己为社畜的人比比皆是。然而社畜也需要好好保护自己，在适当的时候注重个人的身体，懂得如何去养生。养生之道博大精深，在日常生活中只有多留...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季进补要避免上火现在人们的生活压力比较大，势必会损耗到身体中的阳气，再加上运动量比较少、没有得到充足的睡眠，如果想要调理好身体就应该及时补充元气，但是也不能盲目的进补，不然会引起身体上火。冬季进补如...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...的变化。如果妊娠，月经将停止，直到妊娠结束。2. 高度压力：身体经
栏目:女性 作者:祝由网
...指在分娩过程中，子宫肌肉收缩时对子宫颈和阴道产生的压力。正常情况下，宫缩压应该逐渐增加，直到达到峰值，然后逐渐减弱。一般来说，宫缩压的正常范围是60-120mmHg。如果宫缩压只有40mmHg，那么这
栏目:女性 作者:佚名
...妊娠初期，子宫和胎儿还比较小，不会对腰部造成太大的压力。因此，适量的弯腰是可以进行的。但是，如果孕妇有下腹部疼痛、阴道出血等异常情况
栏目:女性 作者:吃出健康
1、裸睡能减肥裸睡可以保证夜间睡眠质量，降低压力激素皮质醇水平，能减低热量与饥饿感。同时皮肤裸露在外充分呼吸，能促使油脂消耗加快，有助于减肥。相反，如果睡眠被干扰，皮质醇水平升高，醒来容易产生饥饿感，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...尽量少生气，遇事要冷静，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，不给火气上升的机会。还应保证每日充足睡眠，适当运动，不熬夜。肝火旺的朋友宜多喝白水少喝饮料。中药调理可以用菊花、桑叶、夏枯草等泡水代茶饮，清肝明...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力的熬夜了呢？答案是否定的。因为熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险睡眠时间过短不利于心脏健康--与每天睡8个小时的人相比，每天睡眠时间低...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...爸，预示着近期你的运势不是很好，工作上会面临很大的压力，自己会处于骑虎难下的境地。近期的偏财也不是很好。梦见死去的爸爸又死了，暗示你不想
栏目:周公解梦 作者:佚名
...是什么意思有什么预兆梦见跟妈妈吵架了，预示着你生活压力大，最近处境也不是很好，交际过于频繁，费用增多，导致财运降低。梦见吵架，表示两人感情热烈，也表示对性有强烈渴望。梦见和妈妈吵架，预示生活压力过大，...
栏目:周公解梦 作者:佚名