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第一:黄芪茉莉花茶做法:将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡,大约一个小时之后就可以服用了。功效:这道花茶具有很好的促进身体健康的作用,特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、运动锻炼“四忌”一忌进行负重锻炼。由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩,韧带的弹性减弱,骨骼中钙质减少,关节活动范围受到限制,进行负重的锻炼,容易发生骨折裂,损伤关节、肌肉和韧带。二忌进行屏气锻炼。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、注意饮食湿热体质的人要注意自己的饮食,最好能坚持清淡、清热的饮食,多吃些利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等,这些食物能够帮助我们去除湿热,保持大小便通畅。要...
栏目:中医健康 作者:中医世家
火锅食材新鲜,含有多种绿叶蔬菜、豆制品、海带蘑菇等菌藻类、薯类、蛋类,比一般菜肴更容易达到营养均衡的要求,是冬天的美味佳肴,但吃火锅还应有以下讲究。食材选购原则——天然新鲜、种类多样、多素少肉、菌薯兼...
栏目:饮食营养 作者:槐米
希望拥有更独立的人格 更坚定 更平静 更宽容 去想去的地方 做想做的事 爱想爱的人 好好珍惜今天 也更期待明天创伤后成长:如何重建意义感书籍:《了不起的我》:自我发展的心理学 人生中很多重要的东西都是从失去中得到...
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
正规佛珠手串的颗数有8颗、12颗、16颗、18颗、108颗,以及1080颗,通常来说,较大颗的佛珠数量以8颗居多,因为便于携带,较小颗的佛珠数量一般为18颗,36颗或者54颗,每种数量的佛珠手串都有着不同的寓意。正规佛珠手串的个...
栏目:古玩文玩 作者:天圆地方
季节交换老人应多补水?炎热的夏季即将过去,秋天已经渐渐临近,在这个季节交换的时期,老人保健工作中要注意多多补水,这在老人保健中起着很重要的作用。老人保健要多补水,大概一般人都觉得,老人皮肤粗糙了,不嫩...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
中医学有着数千年的悠久历史,它所倡导的养生理念如今也备受关注。中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾病的人,也就是说补益中药的合理应用主要适用于体质虚弱或有疾...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
品茗最关键的一环便是开汤品赏,也就是将茶叶先行冲泡,然后再进行品评,品赏的一般程序为:欣赏汤色——闻嗅香气——尝试味道——评看叶底。欣赏汤色由于茶汤中的茶多酚与空气接触会很快氧化,以致茶汤容易变色,因...
栏目:茶常识 作者:品茶
1.广泛开展优生优育、计划生育知识普及,做好避孕工作,减少妊娠机会。文明性生活,防止性病传播,人流术后组织送病理。2.绒癌近期治愈后巩固化疗1~3个疗程,以后每周测定血β-HCG一次,正常者3个月后再巩固化疗一次,...
栏目:健康生活 作者:佚名