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...阴虚火旺的体质，容易上火。食用红毛丹的注意事项一、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬；二、红毛丹的果
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...宝喝柚子汁。如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（30克）
栏目:饮食营养 作者:佚名
...期，这时百香果的外皮会起皱，但里面的果肉和果汁还是新鲜的。如果有冰箱，将百香果用保鲜膜一个个包好后放在冰箱的冷藏室里，可以存放时间长一些，不过吃的时候口感没那么好。百香果存放一段时间
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...为柠檬里含有丰富的维生素C。泡法：将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。2、山楂茶山楂茶不仅能够
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...问因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...好处?一、吃素可抗癌美国國镓癌症中心指出：食用大量新鲜蔬
栏目:饮食营养 作者:佚名
...蛋白质丰富的豆制品和奶制品。午餐八分饱，可以吃一些新鲜蔬菜、鱼类和瘦肉。晚餐要吃的清淡和容易消化。不要吃夜宵，吃夜宵很容易导致肥胖。2、饮食要遵循“三低一无”原则，即
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...备材料：去壳虾仁24个，花生油100毫升，盐、胡椒适量，新鲜柠檬汁5汤匙，鱼露2汤匙，甜辣酱2汤匙，糖1汤匙，薄荷叶一束，罗勒叶一束，去皮金黄和鲜绿猕猴桃各2颗，红洋葱1/2个。制作方法：1。首先把材料中的两种猕猴桃切...
栏目:减肥美容 作者:佚名
（1）运动时间：早晨空气新鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。（2）运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气...
栏目:老人 作者:健康管理师
... 坐在办公室啥位置人易变老办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。
栏目:女性 作者:佚名