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...源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...应该怎么保健养生？1、不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。2、不要减少维生素...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多热量。有专家曾对久坐族发出建议：和同一办
栏目:健康生活 作者:佚名
...，口感独特；并具有很高的营养价值，同时它含有很高的热量，是野外考察中是不可缺少的必备品。释迦果的
栏目:健康生活 作者:佚名
...西瓜的摄入量，并且在晚上仍有一定的活动量，那么这些热量通常能够被身体正常代谢掉，不会导致体重增加。如果晚上大量吃西瓜，尤其是在晚
栏目:健康生活 作者:佚名
奶茶是高糖、高油、高热量的食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢...
栏目:健康生活 作者:佚名
...温度。吃五谷杂粮的亚洲人，是以植物性食物为主，身体热量不是很高，适合摄入与我们的体温接近或稍低的30-
栏目:健康生活 作者:佚名
...力没有男性好，特别是冬天的时候，男性朋友的身体会有热量，而大多数的女性比较畏寒，手脚冰凉，有的时候泡热水，过了一会还是变凉了，女性体内的寒气太重，那有什么食物女性吃了能御寒呢？下面给
栏目:健康生活 作者:佚名
...枸杞菜叶之所以会成为大众青睐的蔬菜，首先是因为它的热量很低，而且蛋白质、碳水化合物、膳食迁维、各种维生素以及矿物质含量很丰富。不仅如此，它还能够提高机体免疫力、抗衰老的功效。那我们在购买枸杞菜的时候应...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
葫芦的营养价值葫芦的热量一些人在减肥的期间会选择通过运动和食物的搭配来达到瘦身的效果，这个时候很多人不会傻到去选择一些大鱼大肉，而更多的是选择一些蔬菜类的食物，那么很多人就会不自觉的把目光放在既营养又...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动