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杨梅果酱要准备的食材有，三百克杨梅，五十克白砂糖，五十克冰糖，半个柠檬。制作方法如下：1，清洗干净后的杨梅放入淡盐水中浸泡二十分钟后，清洗干净沥干。2，用剪刀或者小刀，将果肉取下，放入玻璃碗中。3，在果肉...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。人们都知道，精神压力和...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
近日，杨幂在微博上晒出一张照片，并称这是自己的体重有生以来第一次超过50kg……怀孕变胖这是很正常的事情，为了胎儿的健康成长，以前自己爱吃的不爱吃的统统都要吃，所以说怀孕后变胖是理所当然的。别急，待你产后...
栏目:减肥美容 作者:佚名
花生牛奶汤材料：100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖适量做法：1。银耳、枸杞子、花生米洗净。2。在锅中倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，直到花生米烂熟时即成。黑木耳滚猪肝汤原料： ...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。人们都知道，精神压力和...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
人们常说"人食五谷杂粮，孰能无疾"。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异...
栏目:健康生活 作者:祝由师
有人戏言，现代人的肺已经成了永不清洗的“吸尘器”，“肺脏”这两个字完全可以倒过来，叫做“脏肺”。夏季天气炎热易上火，很多人认为不宜吃辣，但中医认为夏季适当吃点辣有助于养肺，多点辣刺激我们身体新陈代谢更...
栏目:季节养生 作者:佚名
防晒是夏季的一个主题，那么夏季如何防晒呢？夏季防晒除了防晒霜外，还能如何防晒呢？鼻子是防晒重点部位隆起的部位像是鼻子和面颊最容易遭到紫外线曝晒了，能够在鼻尖上特别点一点防晒乳液，还有脸部侧面随着表情的...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适...
栏目:女性 作者:佚名