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马上就进入难熬的三伏天，三伏天一共经历40天，高温、高热、高湿的天气简直是拿着火炉蒸桑拿。酷暑难耐的时候各种健康问题也会接踵而来，不过在此阶段也是养生保健的好时机。三伏天该如何养生？1、做好防晒11：00~15：00...
栏目:季节养生 作者:佚名
立冬之后，从此正式进入中医说的“封藏之季”。所谓“封藏”，既包含御寒保温之意，也包含贮备人体精气之意，下面的三点，对于冬天的养生尤其重要：立冬后养生要做三件事1、吃暖冬天要吃温热的食物，不光是指食物的...
栏目:冬季养生 作者:佚名
秋分节气已过，直至小雪节气以前，进入运气学说的“五之气”。《圣济总录·卷第二运气·丙申岁图》载“时令至此，阳乃去，寒乃来，雨乃降”。总体来说，此阶段雨水相对偏少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，甚至...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。肥甘厚味多食伤身一般说来，青年人机体代谢旺盛，所需蛋白质和热量较老年人多，而热量主要
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...的丰满健康是女人的性感，骄傲。而乳房又极其脆弱，在进入年龄后容易受到影响和发生问题，所以女性对乳房要重视，在日常对保护它。可能大多数女性不知该采取哪些方法？其实只要牢记以下这些护乳诀窍就可以。女性要牢...
栏目:女性 作者:健康管理师
...么呢？对于事件背景：现年20岁，来自广州的Weiwei于2015年进入UCSB进修德
栏目:女性 作者:佚名
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。专家建议：根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静结合”。在日常生...
栏目:老人 作者:健康管理师
在炎热的夏天，太阳暴晒的情况下很容易中暑，尤其是进入了三伏天，中暑的情况就越来越常见。因此，人们最好是学一些中暑之后的急救知识，同时还要了解一下有哪些方法可以防止中暑。中暑后应当如何急救？1、散热中暑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...内着床发育，最终形成胎儿。这个过程需要精子通过阴道进入子宫，并与排卵期释放的卵子结合，形成受精卵。然后受精卵会在子宫内着床发育成为胚胎。而自
栏目:女性 作者:祝由网
...快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是
栏目:健康生活 作者:祝由网