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...泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，还能增强免疫力。临睡前泡泡脚，帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚，暖身祛病胜补药。泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...，从饮食、运动、生活习惯等方面入手，提高身体素质，增强自身的免疫力，从而抵抗疾病。所以中老年人坚持做好养生很重要，有哪些习惯可以帮助养生？让我们一起来了解一下。有哪些习惯可以帮助养生
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人存在的问题，所以就尝试用各种方式促进肠胃的消化，增强胃肠蠕动。事实上，消化不良是由胃运动障碍引起的疾病，还包括胃动力不良的食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。这种疾病在胃中，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...物，食用后可以补充人体所需的营养物质，提高免疫力，增强体质。因此在
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。2、
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质。2、科学饮食日常的饮食最好做到科学，多吃清淡的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者食用，若再加入红枣煮，
栏目:健康生活 作者:佚名
...物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。每天食用50～150克香菇，可起到消除疲劳的效果。2、蜂蜜蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮
栏目:健康生活 作者:佚名
...的益处。红糖还具有温补作用，可以帮助孕妇补充能量，增强体质。孕妇在食用红糖馒
栏目:女性 作者:佚名
...即可饮用，至茶味变淡为止。功能：清热，解毒；抗菌，增强免疫系统。2、三花茶菊花、金银花、茉莉花，这个茶泡起来也简单，就是把上面三花放入壶中，再加冰糖
栏目:夏季养生 作者:健康管理师