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...肉大多数的男性都很喜欢吃肉,很容易摄入过量高蛋白,蛋白质虽然是生成精子的重要原材
栏目:男性 作者:佚名
...品,也是一种高蛋白、低脂肪的补品。鸽子肉含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等,可以帮助孕妇维持身体的
栏目:女性 作者:祝由网
...菜鱼口味酸辣可口,鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养,酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,营养十分丰富。那么,酸菜鱼的营养价值有哪些?下面,和大道家园网一起来了解
栏目:健康生活 作者:佚名
据了解,鱼相比其他肉类食物更低脂肪,更低热量,其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。另外,鱼体内的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。吃哪些鱼对心脏有好处据专家研究,吃鱼对心脏有很...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...讲,合成降低,代谢增高,如出现肌肉萎缩等。这是因为蛋白质合成降低所致,所以饮食上注意优质蛋白的供给,如瘦肉、鸡蛋、奶等;还要注意维生素的供给,多吃新鲜的水果蔬菜,既保证了维生素的摄入,同时也可
栏目:健康生活 作者:佚名
南瓜富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白...
栏目:健康生活 作者:佚名
... 食材简介羊蹄,即羊的四足。羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,羊蹄还具有强筋壮骨之功效。营养价值蹄筋中含...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...盗汗,尿频之人食用。营养价值每一百克羊肚中含有12克蛋白质、3.4克脂肪、胆
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
马心的功效与作用 食材简介马心为马的心脏,是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用,效果明显。营养价值每100克所含营养元素:热量104 (千卡)硫胺素0.22 (毫克)钙25 (毫克)蛋白质18.9
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...佳肴珍品。营养价值鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠
栏目:能不能吃 作者:吃出健康