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我还有四十多天就要生产了，对生孩子是有害怕又期待，看见身边当妈妈的有很多是抑郁症的，我也十分害怕自己会得上这个病，不知道我应该自己怎么做才能避免得这个病？想得到怎样的帮助：请问，怎样才能避免抑郁症？
栏目:妇科 作者:望月砂
《黄帝内经•灵枢》记载：肺与大肠相表里。在中医看来，肺与大肠互为表里，当肺燥下移至大肠，就易发生便秘，因此立秋过后，原本有便秘者症状会加重，平常大便比较不畅，也有可能发展为便秘。没有便意、有便意且久久...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
容易犯困怎么办,吃这些食物能缓解犯困的情况大家都遇到过，但是很多人都会非常烦恼犯困的情况，这是让人非常烦恼的，所以我们应该注意方法解决才行，否则是会影响我们生活工作以及学习的，所以我们应该学会方法缓解...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...那这样的话，大家就可以通过热敷或是按摩等方法来进行缓解，那么到底肩颈难受该怎么办好呢?缓解肩颈难受的方法有哪些呢?肩颈难
栏目:健康生活 作者:中医世家
...心的感受上，而忽视强迫性的、反复的担忧和焦虑，可以缓解、治疗慢性疼痛。”深呼吸就是这样一种冥想方式，它不仅是一个动作，而且还是一种内心状态。首先要选择一个安静的环境和舒适的姿势，排除外界环境的干扰并使...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白领们该如何缓解紧张焦虑情绪呢？1、多交朋友。职场白领多交朋友，扩大交际，不仅有利于获得事业上的成功，更有利于保持心理健康。在与朋友的交流中互相理解、互相支持，走出封闭的自我小圈子，让心灵汲取更多的营...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能，对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。按摩这些穴位还能镇静安神、改善头痛，也可延缓眼周皮肤
栏目:健康生活 作者:祝由网
男性肺热长痘痘,这些食物能缓解男性肺热上火导致长痘痘的话，应该如何去调理和去除比较好?男性容易上火的人群有很多，和个人体质有一定的关系，所以说一定要积极的去调理和改善，下面的这些食物是不错的选择，可以帮...
栏目:男性 作者:小爱
宝宝消化不良怎么办,推荐按摩手法缓解对于宝宝们来说，由于年纪是比较小的了，因此在选择食物的时候就有很多的问题了，很多宝宝都会出现吃的比较多的情况了，这时候就特别容易出现消化不良的情况了，那么家长朋友们...
栏目:儿童 作者:小爱
...改善呕吐这情况。其实，孕妇若是能吃燕麦粥也能很好的缓解呕吐这情况，能起到很好的养
栏目:女性 作者:关爱女性健康