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材料：北沙参玉竹莲子百合淮山薏米枸杞红枣冰糖做法：1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞，红枣清洗干净，沥干水分。2、锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。3、30...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
【材料】泽泻10克(洗净，切片)，虎杖10克(洗净，切片)，红枣10枚(用温水浸泡30分钟，去核后，连浸泡水同放入大碗中，备用)，蜂蜜20克。【操作】将泽泻、虎杖共入砂锅内，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次滤汁，去渣后，加...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...原料共煮成粥。适用：虚弱，失眠，便秘患者服用。枸杞红枣粳米粥原料：枸杞50克，红枣20个，粳米适量。制作：共煮成粥。适用：益气养颜，适于虚弱、气
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美。红枣粥取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，养血润肤。百合粥取鲜百合30克（干者15克），粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成
栏目:饮食营养 作者:佚名
...强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。【方二】虾米粥：补脾益肾。适应经量较多，或崩中暴下，经血...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，红枣2枚（去核），盐少许。制作方法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、 银耳红枣粥银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。2、 莲子粥莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。3、三仙炆排骨材料及制法：麦芽、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...：鲤鱼1条，鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜和红枣各适量。做法：竹笋去掉硬壳削去老皮，横切片，用水浸泡1天备用；鲤鱼去除腮、内脏，但是保留鱼鳞，洗干净后用油稍微煎到黄色；眉豆、西瓜、生姜、红枣洗
栏目:健康生活 作者:祝由网
...+大枣做法：1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。2、红枣洗净，剔去枣核。3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。4、锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
女人出虚汗的调理方法1、黄芪红枣汤黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。2、黄芪猪瘦肉汤黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师