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中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾病的人，也就是说补益中药的合理应用主要适用于体质虚弱或有疾...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
中华心圣门养生健身功源于道家全真龙门派济南分支——心圣门，据传系由唐代道家名医孙思邈所传健身养生功法之一。由龙门派一十八代传人——济南道院蓬莱院首位国家委派的当家人王永泉道长，传于其首徒元鑫子，并由元...
栏目:百家论道 作者:网络
按摩防百病最适合冬季按摩的养生穴位。寒冷的冬季，花草树木凋玲，是万物闭藏的季节。冬季又是疾病高发季节。人们冬季如何防病养生呢？中医认为，穴位按摩，是一种很好的防病养生方法，下面说说最适合冬季按摩的穴位...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...健身而旺的规律，注意保养和维护人体的阳气。春季饮食养生原则1、食补要平补、清补、不宜多吃辛辣、油炸等
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季养生保健小常识之运动篇如何进行夏季？我想很多人都想知道这个答案，夏季养生保健运动一定要合理才能保健康及安全，并获得最好的运动效果，今天小编就给大家介绍下夏季养生保健小常识之运动。夏季养生保健小常识...
栏目:夏季养生 作者:佚名
常按脚部的这些穴位可养生保健相信很多朋友对穴位按摩养生都有所耳闻，其实穴位按摩是中医经络养生中的一种。正所谓人还未老脚却先老了，这正是因为脚是位于我们人的最低处，承载着我们人体的全部种粮，一个人如果步...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
女人养生的效果好不好全部都表现在气色上面了，如果气色好的话那么说明养生调理的就非常好，不仅身体健康，看上去也更加优雅动人了，一般女性养生都是通过养生、补肾、调宫等方法来进行的，只要做好这些那么就能够拥...
栏目:女性 作者:中医世家
中医：夏天记得要“热”养生什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致...
栏目:健康生活 作者:白敛
...中的一个节气，白露的到来说明已经进入秋季，此时大家养生应注重滋阴润燥。那么在白露养生吃什么食物好呢?为了帮助大家做好白露的养生工作，接下来小编就来为大家推荐几种有助于养生的食物，大家赶紧来了解一下吧!1、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红