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...致出现各种各样的问题。尤其是上了年纪的人，总会出现失眠的现象。睡眠保证不了，会导致精神乏力。那老年人睡不着怎么办？治疗老人失眠的食物有哪些？下面我们一起来看看解决老年人睡不着的方法和治疗老人失眠的食
栏目:老人 作者:祝由网
1总是失眠，爱做梦，是怎么回事呢？很多人都会有失眠多梦这个毛病，但这种原因都会被大家所忽略，以为这是人的正常反应，其实这是一种神经衰弱的征兆。 神经衰弱也是一种神经性疾病，它也会延伸很多相关的疾病，所以...
栏目:健康生活 作者:槐米
1、会造成失眠。在这个激烈竞争的城市里，失眠的人是越来越多。其中有一大部分的人都是因为焦虑症，导致的失眠症状的发生。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、为什么晚上无法入睡常见的失眠的主要原因有：一、服用药物和刺激性饮料引起失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。此外，茶、咖...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实
栏目:健康生活 作者:妙手生春
躺在被窝里却怎么也睡不着觉，可真是一种折磨。如今，失眠几乎成为一种常见病，困扰着众多老年人和职场人士。经常失眠要调气血中医把失眠叫做“不寐”，扁鹊在《难经·四十六难》一书中将其描述为“老人卧而不寐，少...
栏目:健康生活 作者:佚名
...用担心睡不着许多人都说，晚上不能喝茶，喝了则会导致失眠，睡不着觉。真的如此吗？其实未必。大家常说的喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会...
栏目:禁忌 作者:品茶
近年来人们出现失眠的几率在不断的上升，当人们出现失眠的问题的时候人们的身体也会受到一定的影响。所以在日常生活中人们总是会通过各种的方法来调整自己的睡眠的问题，让自己可以远离失眠的困扰。而帮助大家调理睡...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
提高睡眠质量的方法失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、肾虚会引起失眠吗肾虚导致失眠的表现：有医师表示，肾虚其实也分有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。肾阴虚出了会导致夜晚失眠外，往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、头晕头痛等症状。另外，女性肾虚还会出现...
栏目:健康生活 作者:妙手生春