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鸡肉补脾造血，粟子健脾，两者搭配食用有利于机体吸收鸡肉的营养，造血机能也会随之增强。材料：清远鸡1只（1100克）、毛栗500克、红椒2个、葱1根、姜10片、广东米酒1汤匙、生抽1汤匙、红烧汁2汤匙、冰糖5粒、盐1茶匙。做...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
清肠排毒有利于促进新陈代谢，从而使皮肤变好气色变好，但是很多人都存在便秘等问题导致体内毒素排不出来，那么究竟该如何清肠排毒呢？下面我们就一起来看看吧。1、喝番茄汁番茄是一种很好的蔬菜，买来以后，将其放...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...玉米。当然，也不能没有水果，吃水果既解饿又解馋，还有利于减肥。这些水果应该包括苹果、草莓、橘子、柚子和熟秀了的
栏目:减肥美容 作者:佚名
黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那是一种黏液蛋白，具有降低胆固醇、血糖、血脂和减少皮下脂肪的功效，因此地瓜可以说是一种纯天然的减肥食品。根据实证，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...话题。其实，女人需要学会合理的护理身体，这样才可以有利于预防月经不调的发生。那么，那些在更年期月经不调怎么调理呢？
栏目:老人 作者:祝由网
...状，夏季是人们上火最严重的季节。及时了解上火的症状有利于对上火的进行预防和治疗。那 么对于上火的症状有哪些你知道吗？专家指出，上火后患者常常会出现咽喉肿痛、口腔长泡、嘴唇干裂、鼻塞难通等症状，
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...自由基，减少氧化应激，从而减轻炎症反应和细胞损伤，有利于调节体内的阴阳平衡，降低体内
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...外用。1、消肿止痛：片仔癀中含有一定量的三七成分，有利于人体血液循环加快，改善血流不通畅，缓解肿胀、疼痛等症状。2、清热解毒：药物中有牛黄成分，而牛黄可以去除体内热毒邪气，缓解上火、
栏目:中医健康 作者:佚名
...物质比较丰富，含有桑黄素、氨基酸或者生物碱等成分，有利于扩张血管，促进血液循环，因此可以达到
栏目:中医健康 作者:网络