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...变白，这是时间在我们身上留下的印记。一般来说，人到中年时出现白头发才属于正常的生理现象，但是如今，白头发的生长越来越趋于年轻化。
栏目:健康综合 作者:佚名
...年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤
栏目:老人 作者:祝由网
1、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期的女人开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。2、从心理应激反应上来看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易导致失眠。很多更年期的女...
栏目:老人 作者:健康管理师
女性更年期锻炼应掌握以下原则：（1）持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服“三天打鱼，两天晒网”的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。（2）循序...
栏目:老人 作者:健康管理师
...显衰老症状。所以女性朋友应该重视卵巢的保养，特别是中年女性应该多吃一
栏目:女性 作者:祝由网
...去了，我们也经常感叹时间过得太快，还没怎么样就要了中年了。《时间都去哪儿了》这首歌让大家感叹父母的苍老，年华易逝。歌词温馨打动我们，小编认为，与其这么唱着，不如用更实际的行动来让父母更长寿。多学习些
栏目:老人 作者:祝由网
...善身体机能，增强免疫力。 ⚕️前段时间，一位45岁的中年男士在一次偶然的体检中发现自己血压偏高，这让他感到十
栏目:中医健康 作者:网络
...到的一个案例，为大家详细解答。就在上周，一位40岁的中年男士来医院找到我，他手里拿着一盒黄葵胶囊，询问道：“医生，我听说黄葵
栏目:中医健康 作者:祝由师
一位中年男士因为风湿性关节炎的困扰，向我咨询干蝎子的功能与主治，他是在网上向我咨询的，说有人建议他吃干蝎子，但是他害怕对身体有影响，所以想找我了解一下，我跟他详细的讲解了一下相关方面的知识。功能与主治...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
这人啊，一到了中年老年的阶段，腿脚都不好使了。年轻的人们有没有认真的发现自己的父母慢慢的步入老年时期了呢。很多老年人都有骨质疏松，风湿疾病，或者是腰疼和背疼，去找医生咨询医生就会说了有寒湿，那么祛寒湿...
栏目:健康综合 作者:苹果养生