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...经前期以及月经期常有剧烈腹部疼痛，这是因为久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍引起，有些女性因为久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症...
栏目:健康生活 作者:佚名
下面干是指阴道分泌物减少或缺乏，导致阴道干燥、瘙痒、疼痛等不适症状。首先，随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，这会导致阴道黏膜变薄、弹性减弱，从而影响到阴道分泌物的分泌量和质量。此外，一些...
栏目:女性 作者:佚名
...量毒素排出体外，消耗多余的脂肪。为了使人体因断食而缺乏的人体必需营养素得到补充，这时要适量补充营养
栏目:健康生活 作者:佚名
...薯等。2、植物蛋白：头发干枯、发梢开裂多是因为体内缺乏植物蛋白，含植物蛋白的食物有黑芝麻、大豆、玉米等。3、碘质：头发的光
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...绍。引起酒精肝的因素1、营养因素：营养不良，蛋白质缺乏时，酒精毒性可能起协同作用。在营养充足的情况下，饮酒在一定范围内不会
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，睡不着，惶惶不可终日，虽刻意维护自尊，却反被认为缺乏自尊，它严重影响了个体的工作和生活。而其形成的部分原因是由于没有调节好情绪。比如，有些人不能正确地认识自己，觉
栏目:健康生活 作者:佚名
...息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。2、保持乐观当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。3、幻想这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙
栏目:健康生活 作者:佚名
...法启齿的事情，但现在职场男性工作压力大，精神紧张，缺乏锻炼，更是容易患上此症状。关于男性的保健常识问题大家一定要知道。学会自我调节情绪：遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不
栏目:男性 作者:小爱
...特征结婚、生孩子几乎是每个女性都要经历的，但是由于缺乏经验，加上生活、工作比较繁忙，很多女性并没有意识到自己怀孕了。如果在怀孕后没有及时注意到，并且多加注意，就有流产等危险。那么，女性在怀孕后，会有哪...
栏目:女性 作者:关爱女性健康