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...法：1. 冷敷：使用凉水浸湿的纱布或冰袋轻轻敷在眼部，有助于
栏目:女性 作者:佚名
...脑部和神经管的发育至关重要。在刚怀孕时可以吃叶酸，有助于预防出生缺陷，尤其是脊柱裂、脑脊髓管闭合不全等疾病。由于神经管缺陷通常在怀孕最初的几周内形成，所以
栏目:女性 作者:佚名
...矿物质、维生素、蛋白质等。手术一周后可以适量吃虾，有助于补充身体所需要的营养物质，促进
栏目:女性 作者:吃出健康
...卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2。保持血管弹性青菜中含有大量粗纤维，其
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...热量133千焦，所以西柚的热量较低，而且西柚内的柠檬酸有助于体内脂肪的消化，可以避免人体储存过多的脂肪，这样达到减肥瘦身的目的，所以西柚很受减肥人群的欢迎。“西柚饮食”法在30年前是很受西方女性推崇的减肥
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...多人并未了解。一项新研究发现，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。研究人员展开了一项涉及265名年龄超过55岁的参试者的研究。结果发现，在没有调节其他因素之前，乌龙茶组参试者的ppS（中心听力
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...性知识和技巧，包括如何放松身体、使用润滑剂等。这将有助于减少不适感和疼痛。2. 选择合
栏目:女性 作者:祝由网
...的酸碱平衡，减少疲劳感，提高免疫力，促进消化吸收，有助于孕妇保持健康和精力充沛。1. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芹菜等富含叶绿素和
栏目:女性 作者:吃出健康
...不到。2，洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解
栏目:健康生活 作者:祝由网
...常给宝宝梳梳头，给孩子头皮适度刺激，促进血液循环，有助于新生儿头发生长。专家建议，外出时，妈妈可随身携带一把宝宝专用梳子，方便时，就拿出来给宝宝梳理几下。经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部血
栏目:健康生活 作者:健康管理师