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1、补充能量柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。2、补血柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇贫血吃柚子好吗柚子适合孕妇吃，柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。柚子中含有高血压患者必须的天
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...帮助女性补血呢？桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容， 但...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，橄榄油有一定的丰胸效果，用橄榄油丰胸效果并不是很显著，需要要长期坚持才能有明显的效果。首先往胸部滴几滴橄榄油，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...较高，而且人体所需的氨基酸也比较齐全，还含有丰富的天然黑米色素以及膳食纤维，能有很强的饱腹感，有效控制进食量。春季，为自己熬一碗浓浓的黑米粥，又
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...杯柠檬水的话，不但可以把身体里的毒素排出去，又有着天然的美白肌肤的作用，有利于消除脸上雀斑的作用。2、竹笋竹笋富含粗纤维，可以刺激
栏目:健康生活 作者:健康管理师
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。但也要学会正确的喝蜂蜜。1、清晨空腹第一杯就饮用 蜂蜜 水，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不能直接减肥。不过，白芸豆中含有芸豆蛋白，这是一种天然的淀粉酶抑制剂，可以减少碳水化合物的
栏目:中医健康 作者:中医推广者