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头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。3种护发水果柑橘：柑橘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
内分泌紊乱是女性最常见的问题，从青春期开始，每个年龄段的女性都存在内分泌紊乱的问题，且影响因素各异。保护内分泌健康是女性一生中最重要的课题。先心病、早产儿 成年后易内分泌紊乱对女性而言，日常生活里评估...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
最近还时不时突然降温，这让肠胃较弱的人备受肠胃不适困扰，养胃的食物有哪些？吃什么养胃？小编与你分享七大养胃食疗方，吃得对才健康。一、早吃咸晚吃甜可清肠养胃自古有“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的养生之道，即早上...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
旅游是老年人亲近自然的休闲方式，享受美好的风景、体会各地风土人情，但是，老年人一般体质都比较弱，如果再缺乏旅行卫生防护知识，就很容易发生多种疾病。因此老年人出外旅游应注意以下几件事：第一、旅行前要做健...
栏目:老人 作者:健康管理师
办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，OL应该如何防办公室辐射？其实，OL防辐射并不难，一杯酸奶、一片面膜，都能助你有效远离辐射。1、 洗一把脸...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。 久坐不动。这是上...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
喝酒是生活中很常见的一项活动，工作应酬、朋友交往、参加宴席，都避免不了喝酒。相信大家都知道喝酒伤身，酒精给健康带来的影响很大，长期过量饮酒会导致许多疾病的出现，例如胃炎、酒精肝、心脏病、胰腺炎等。但是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中秋节到了相信所有的家庭都备了月饼准备晚上赏月时品尝。健康在，快乐在。品尝美味月饼的时候我们要注意些什么呢？不同馅料的月饼适合不同人群首先，对于年轻女性而言，每个种类的月饼都比较适合，如五仁、枣泥等，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肺脏有了毒素的症状有哪些?五脏有问题一般都会在身体外部有所体现，那么肺脏有了毒素的症状有哪些？中医指出，如果肺脏有了毒素表现在：1、皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肺的健康与否，影响全身的供氧状况。我们呼吸的空气和周围的环境，时刻都对它产生着影响，一不留神，就可能让肺受伤。下面马上就带你认识那些近在咫尺的伤肺因素。4种“气”正在悄悄伤肺排名第一的是：吸烟的毒气！...
栏目:健康生活 作者:健康管理师