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...生方法的时候，我们总要为先人的智慧惊叹，其实生活中普通的一件小事都能成为延年益寿的条件之一。一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加。而宋美龄在60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
抑郁症对于普通人来说觉得是属于一类精神疾病，只有通过药物或者心理治疗才能康复，其实这种理解是错误的，治愈抑郁症食疗也是可以起到很好的作用的，下面跟大家描述下食疗的主要方案。1、长期的失眠使你消耗大量的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一个再普通不过的一种个人习惯我们有时也会运用不当，下面就给大家介绍错误的洗脸习惯。洗脸错误1：脸上的每个角落都洗
栏目:减肥美容 作者:佚名
西麦燕麦片减肥吗?燕麦与普通的小麦是完全不同的谷类。小麦主要是制作面粉用的，在加工的过程中最有营养的部分都已经被处理掉了。而燕麦片是由燕麦轧制而成，外部最有营养的部分没有经过加工处理掉，保留了最原始天...
栏目:减肥美容 作者:佚名
细说燕麦片减肥法燕麦与普通的小麦是完全不同的谷类。小麦主要是制作面粉用的，在加工的过程中最有营养的部分都已经被处理掉了。而燕麦片是由燕麦轧制而成，外部最有营养的部分没有经过加工处理掉，保留了最原始天然...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...一般山参在300至400元/克，个别甚至超过500至600元/克。对普通市民而言，用山参进补，性价比不高。有专家算了一笔帐，如果每天吃5克山参，大约在1000至2000元，但未
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、心理调节：更年期的女性较普通女性在情绪多不稳定，悲观易失望。这个时候是非常需要家人的关爱、社会以及医生也应该多鼓励他们。妇女们自身应该调解好情绪，知足常乐。2、适当运动：运动时应以散步和慢跑为主，如...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...势来凑合，结果往往使视力下降更快或造成疲劳加重。最普通的视觉矫正方法是配戴合适的透镜，如作业要求远近视觉频繁交替，可以使用多
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们越洗越脏”。用抗菌皂洗手。抗菌皂的除菌效果并不比普通肥皂强。美国食品和药品监督管理局发现，75%的抗菌皂中含三氯生，会改变动物激素水平。用洗衣机洗内衣。美国亚利桑那大学
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...么补呢?孕期从什么时候开始补钙好像孕妇的钙的需求与普通成年人的需求其实是不一
栏目:女性 作者:关爱女性健康