大约有30,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0478秒） [XML]
1、了解更年期知识，更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。2、坚持适宜的运动，适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。3、适度的性生活，合理适度...
栏目:老人 作者:健康管理师
我们都知道，胃难受是很常见的一种现象，很多人都会出现胃难受的症状，尤其是在运动之后。运动后胃难受会影响人体健康，那么运动后胃难受怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！运动后胃难受的常见反应运动后胃不舒服最...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肠道是人体中最重要的器官之一，它是人体的重要的消化器官，也是一个最大的排毒器官，所以它可以吸收营养物质和排解人体体内的毒素的作用，那么这五种人是最容易被肠胃盯住的，这八个问题可以测试你的肠胃健不健康。...
栏目:女性 作者:健康管理师
中年人运动锻炼对确保中年男性健康，降低或减少中年男性疾病发生机率很必要。但由于中年男人的运动能力弱，所以中年男人运动不能盲目进行，必须把安全性放在首位，进而充分发挥锻炼对中年男人的保健方面的积极作用，...
栏目:男性 作者:健康管理师
案例：王女士今年53岁，在一家公司做管理工作，平时比较注意仪表，同事和朋友经常夸她年轻，很多第一次见面的客户以为她只有40多岁。然而，岁月还是悄悄的留下了痕迹，王女士在3年前已经自然绝经，并平稳过渡了更年期...
栏目:女性 作者:健康管理师
研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。虽说雌激素对人体尤为重要，但是调节起来也并不十分困难，是药三分毒，不如食补来得更健康。怎么才算...
栏目:老人 作者:健康管理师
月经量少是卵巢早衰先兆!研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。虽说雌激素对人体尤为重要，但是调节起来也并不十分困难，是药三分毒，不如...
栏目:老人 作者:健康管理师
老年人大多数都会有晨练的习惯，坚持晨练可以增强老年人的身体健康状况。不过，老年人晨练也是要讲究方法的，只有这样才不会适得其反，出现反效果。下面一起来看看老年人晨练应该注意什么吧。老年人晨练有三原则因人...
栏目:老人 作者:健康管理师
延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命，除此之外，影响寿命的因素还有不少。美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一...
栏目:老人 作者:健康管理师
为什么相同年纪的女性，有的看起来年轻一些，而有的女性则看起来老一些呢？难道相同年纪的人衰老速度不一样吗？ 人的衰老速度的确是因人而异的，有些看起来年轻一些，通常具备这些条件：身体健康、心情愉快、保养得...
栏目:人群养生 作者:健康管理师