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红枣要想气血充足，朋友们不妨多进食红枣，红枣对于朋友们来说，可是滋补身体、补充气血的好食品。菠菜菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...来说，，这款茶的品质还是不错的。如果大家喜欢的话，不妨自己动手尝试一下。当然，如果不喜欢的话，也可
栏目:茶常识 作者:品茶
...匀成朵。是一款不可多得的好茶。如果你喜欢普普洱茶，不妨试试这款茶。它的价格也不贵，只要100元左右。这款茶也是非常适合女性朋友饮用
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃。肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的维生素E含量远高于其他坚果，爱美女性、亚健康人群不妨经常食用。核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女人更年期脾气暴躁怎么办？4妙招助调理1、不妨找人倾诉物色一个自己比较信赖，能帮助自己解决心理问题的人，如领导、同事、朋友、亲属，或者心理医生等。女人更年期一旦心中发生恼怒时就找他（她）去谈心，寻求解决...
栏目:老人 作者:佚名
...正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。那么不妨辩证饮食改善便秘吧！（1）生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水，可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、
栏目:老人 作者:健康管理师
...入侵。部分人提出疑问，耳屎一直不掏是否会堵住耳朵，不妨从以下找出答案。耳朵会不会被耳屎堵
栏目:健康生活 作者:佚名
...状较重，如果把坚果类食物当零食来吃也许容易没胃口。不妨花点心思，把坚果做成色香味俱全的开胃菜。孕期应该吃什么？本期一位准妈妈，读西医出身，又在中医院工作，可谓中西兼通。书上说孕妇有“六吃六不吃”：“
栏目:健康生活 作者:佚名
...，那么产后腰痛该如何缓解呢？对于产后腰痛的治疗我们不妨试试按摩疗法，每天坚持按摩可以促进血液循环，有效地改善产后腰痛症状。一、捶腰体位同上。两手握空心拳
栏目:健康生活 作者:祝由网